در بزنگاه بحران‌ها، فضای مجازی می‌تواند هم ناجی باشد، هم تهدیدی پنهان.

وقتی رسانه‌ها روایتگر درد و نیاز زنان می‌شوند، می‌توانند پلی باشند برای آگاهی، همدلی و نجات.

اما اگر بی‌پروا و بی‌پشتوانه باشند، می‌توانند زخم‌ها را عمیق‌تر کنند.

بیاییم رسانه را به ابزاری برای توانمندسازی زنان در بحران‌ها بدل کنیم، نه ابزاری برای بازتولید آسیب.

سلامت، از آگاهی آغاز می‌شود؛ نه از اضطراب در روزگار بحران و شتاب، بزرگ‌ترین سرمایه زن، شناخت بدن خویش است.خودمراقبتی، یعنی دیدن نشانه‌ها پیش از آن‌که بیماری دیده شود.سرطان پستان با آگاهی و پیگیری منظم، قابل پیشگیری و درمان است.هر زن با چند دقیقه در ماه، می‌تواند آرامش سال‌های آینده را بیمه کند.سبک زندگی سالم، تغذیه درست، فعالیت روزانه و ایمان به خالق ترکیبی است که سلامت را از دل بحران می‌رویاند.