۱۴۰۴ شنبه ۲۵ آبان
.

 شعار هفته ملی دیابت ؛

 
"دیابت در مراحل مختلف زندگی "
 
 
 
با دیابت کسی بیشتر عمر می کند ، که بیشتر می داند.
 
📣 اصول #کنترل_مطلوب ديابت :
 
1️⃣ آموزش : 📚✏️📖📝
 
 
مهمترین اصل کنترل مطلوب دیابت،آموزش صحيح،است.
 
 
2️⃣ مشورت با تیم پزشکی : 🛂🛃 فرد ديابتى براى كنترل مطلوب و صحيح قندخون خود، بايد به طور مداوم با تيم پزشكى ارتباط داشته و دستورات صادره را اجرا نمايد.
 
3️⃣ مصرف درست دارو : 💉 دانشِ استفاده ى درست از دارو(قرص يا انسولين) كه شامل زمان استفاده ى صحيح ،دوز صحيح مصرفى و عوامل موثر بر تغيير دوز است ،يكى ديگر از اصول كنترل مطلوب ديابت مى باشد .
 
 
4️⃣ تغذیه مناسب : 🍎🍊🍚🍶🍗 داشتن رژیم غذایی مناسب و استفاده درست از تمام گروه هاى غذايى از عوامل تنظيم مطلوب قندخون است.
 
 
5️⃣ فعالیت بدنی منظم :🏃🏻‍♂️🚴‍♂️🏊‍♂️ انجام فعالیت بدنی مستمر و چگونگی تنظیم فعالیت بدنی با تغذیه و دارو يكى ديگر از اصول كنترل مطلوب ديابت مى باشد.
 
 
6️⃣ خود مراقبتی : 🌟😊🌟 فرد ديابتى زمانى مى تواند به نتايج مطلوب كنترل قند خون خود دست يابد كه به دانش و آموزش كافى و درست و طريقه ى به كارگيرى و اجراى اين دانش ها و آموزشها رسيده باشد.
انتخاب حالت کور رنگی
با انتخاب حالت کوررنگی تصاویر این وبسایت متناسب با حالت کوررنگی شما بهینه می شود
آ+
آ
آ-